60–72 ay döneminde fiziksel, bilişsel, dil ve sosyal-duygusal gelişim basamakları. Veriler CDC Developmental Milestones, AAP ve WHO kaynaklıdır.
Okul öncesi dönemde kahvaltı en kritik öğündür — bilişsel performansı doğrudan etkiler. Günde 5 porsiyon sebze-meyve hedeflenmeli. Demir açısından zengin besinler (kırmızı et, baklagil, koyu yapraklı sebzeler) beyin gelişimi için önemlidir. Şekerli içecekler (meyve suyu dahil) sınırlı tutulmalı. Günde 450–700 ml süt veya süt ürünü önerilir.
Gece 10–12 saat (toplam 10–13 saat). Öğle uyku çoğunluğu için sona ermiştir. Sabah 7:00 için gece 19:30–20:00 yatma saati idealdir. Uyku rutini (masal, loş ışık, sessizlik) devam ettirilmeli.
Aşağıdaki belirtileri fark ederseniz pediatristinize danışın.
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Tıbbi tanı, tedavi veya öneri niteliği taşımaz. Çocuğunuzun gelişimiyle ilgili sorularınız için lütfen pediatristinize danışın. Uzman ara