24–36 ay döneminde fiziksel, bilişsel, dil ve sosyal-duygusal gelişim basamakları. Veriler CDC Developmental Milestones, AAP ve WHO kaynaklıdır.
Günde 3 ana öğün ve 2 ara öğün. Tam yağlı süt (günde 480 ml'den fazla değil), çeşitli sebze-meyve, tam tahıl, protein kaynakları (et, baklagil, yumurta). Eklenen şeker ve tuz sınırlandırılmalı. Çiğneme riski taşıyan yiyecekler (üzüm, sert sebze, kuruyemiş) küçük parçalara kesilmeli. Su en iyi içecek seçeneğidir.
Gece 10–12 saat + öğle şekerlemesi 1–2 saat (toplam 11–14 saat). Düzenli yatma saati ve uyku öncesi rutin (banyo, hikaye, ışığı kapat) uyku kalitesini artırır. Yatma saati 19:00–20:00 arası idealdir.
Aşağıdaki belirtileri fark ederseniz pediatristinize danışın.
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Tıbbi tanı, tedavi veya öneri niteliği taşımaz. Çocuğunuzun gelişimiyle ilgili sorularınız için lütfen pediatristinize danışın. Uzman ara