D vitamini, Türkiye de dahil olmak üzere pek çok ülkede yaygın eksiklik gösterir. Bunun başlıca nedeni: anne sütü D vitamini açısından zayıftır ve güneş maruziyeti — özellikle bebeklerde — tek başına yeterli olmayabilir.
Türk Pediatri Kurumu'nun önerisi: Tüm sağlıklı term bebekler için doğumdan itibaren günlük 400 IU D vitamini damlası başlanmalıdır. Prematüre bebeklerde doz daha yüksek olabilir ve çocuk doktorunuz belirler.
Ne kadar süre verilmeli? Çoğu kılavuz 2 yaşına kadar, bazıları okul çağına kadar takviyeyi önermektedir. Kesilmesi için özel bir yönlendirme yoksa çocuk doktorunuz rutin kontrollerde gereksinimi değerlendirir.
Formülayla beslenen bebekler için: Günde 1 litreden fazla formül tüketen bebeğe ayrıca takviye gerekmeyebilir; zira formüller genellikle 400 IU/L D vitamini içerir. Miktarı doktorunuza sorun.
D vitamini eksikliği (çocuklarda raşitizm) belirtileri: Bacak kemiklerinde eğrilik, bileklerde şişkinlik, gelişim gecikmesi, sık enfeksiyon. Bu belirtiler gündeme gelirse çocuk doktorunuza danışın.
Uygulama: Damlaları bebeğin yanağına veya anne memesine damlatabilirsiniz. Aydaki güneş banyosu D vitamini takviyesinin yerini tutmaz; 6 ay altındaki bebeklerin doğrudan güneş ışığına maruz bırakılması önerilmez.