Sütten kesme nasıl yapılır kademeli

Sütten kesmek hem anne hem bebek için duygusal ve fizyolojik açıdan önemli bir geçiştir; ani kesim yerine kademeli yöntem her ikisi için de daha rahat bir süreç sağlar. WHO, 2 yaşa kadar emzirmeyi destekler; ancak ne zaman keseceğiniz aile kararıdır. Kademeli kesim için önerilen yöntem: her hafta bir emzirmeyi atlamak veya süresini kısaltmak. Bebeğin en az bağlı olduğu emzirmeden (genellikle öğle) başlayın; en son uyku öncesi veya sabah emzirmesini bırakın. Sütü üretme ve bırakma sürecinin (laktogenez — süt yapımının) yavaş azalmasına izin verin; ani hormonal düşüş anksiyete ve üzüntü hissine yol açabilir, bu geçicidir. Sütten kesme sürecinde göğüste dolgunluk hissederseniz sütü tam boşaltmayın — sadece rahatlayacak kadar sağmak yeterlidir; tam boşaltmak üretimi yeniden başlatır. Aniden kesmek zorunda kalırsanız ateş ve göğüste sertleşme belirtileri açısından dikkatli olun; bu durumda doktorunuza danışın. Süreç 2-6 hafta sürebilir; sabırlı olun.