Gece emzirme ne zamana kadar devam etmeli

Gece emzirme, hem bebeğinizin beslenmesi hem de süt üretiminizi devam ettirmek için ilk aylarda gerçekten önemlidir. WHO ve AAP, ilk 6 ay boyunca gece dahil talep (istek) bazlı emzirmeyi önerir. Gece süt üretimini destekleyen hormonu (prolaktin — süt üretim hormonu) en güçlü aktive eden saatler gece 2-5 arasıdır; bu saatlerde emzirmek süt miktarını korur. Gece emzirmeden kademeli çıkış genellikle 6. aydan sonra, bebeğin ek gıdayla yeterli enerji almaya başladığında mümkün olur. Ancak tüm bebekler farklıdır: 9-12 ay arasında birçok bebek gece beslenmesini kendiliğinden azaltır; bazıları 18. aya kadar devam eder. Gece uyanmayı azaltmak için akşam ek gıda yoğunluğunu artırabilir, uyku öncesi emzirmeyi uzatabilirsiniz. Bebeğinizin gece beslenmesini aniden kesmek süt üretimini hızla düşürebilir; kademeli azaltma hem annenin hem bebeğin uyumunu korur. Çocuk doktorunuzla gece kesim planını birlikte belirleyebilirsiniz.