Adres & Konum
Abdurrahman gazi mahallesi fatih bulvarı plato plaza, Abdurrahmangazi, no/9 kat/5, 34920 Sultanbeyli/İstanbul
Sultanbeyli / İstanbul · 34920
Hamile Pilates & Yoga Hakkında
Hamile pilates ve yoga, gebelik döneminde sırt-bel ağrısını azaltır, doğum öncesi nefes-pelvik kas hazırlığını destekler. Mutlaka prenatal sertifikalı eğitmenle çalış.
Genelde 14. haftadan sonra; ancak hekim onayı şart. Riskli gebelikte önce uzman değerlendirmesi gereklidir.