Adres & Konum
MECLİS MAH, SARIGAZİ METRO ÇIKIŞI KARŞISI, Sarıgazi, Ankara Cd NO:60 D:3, 34765 Sancaktepe/İstanbul
Sancaktepe / İstanbul · 34765
Hamile Pilates & Yoga Hakkında
Hamile pilates ve yoga, gebelik döneminde sırt-bel ağrısını azaltır, doğum öncesi nefes-pelvik kas hazırlığını destekler. Mutlaka prenatal sertifikalı eğitmenle çalış.
Genelde 14. haftadan sonra; ancak hekim onayı şart. Riskli gebelikte önce uzman değerlendirmesi gereklidir.