Adres & Konum
kayabaşı mahallesi ulubatlı hasan caddesi Work Plaza No:2b D blok kat:b1 daire:35, Kayabaşı, 34494 Başakşehir/İstanbul
Başakşehir / İstanbul · 34494
Hamile Pilates & Yoga Hakkında
Hamile pilates ve yoga, gebelik döneminde sırt-bel ağrısını azaltır, doğum öncesi nefes-pelvik kas hazırlığını destekler. Mutlaka prenatal sertifikalı eğitmenle çalış.
Genelde 14. haftadan sonra; ancak hekim onayı şart. Riskli gebelikte önce uzman değerlendirmesi gereklidir.