Adres & Konum
The İstanbul Rezidans, Sümer, Prof. Dr. Turan Güneş Cd. No:59/A, A Blok, Daire: 15, 34025 Zeytinburnu/İstanbul
Zeytinburnu / İstanbul · 34025
Hamile Pilates & Yoga Hakkında
Hamile pilates ve yoga, gebelik döneminde sırt-bel ağrısını azaltır, doğum öncesi nefes-pelvik kas hazırlığını destekler. Mutlaka prenatal sertifikalı eğitmenle çalış.
Genelde 14. haftadan sonra; ancak hekim onayı şart. Riskli gebelikte önce uzman değerlendirmesi gereklidir.