Adres & Konum
Zümrütevler mahallesi emek caddesi aklayalar sokak, Zümrütevler, fuaye turkuaz sitesi A17Blok/D4, 34852 Maltepe/İstanbul
Maltepe / İstanbul · 34852
Hamile Pilates & Yoga Hakkında
Hamile pilates ve yoga, gebelik döneminde sırt-bel ağrısını azaltır, doğum öncesi nefes-pelvik kas hazırlığını destekler. Mutlaka prenatal sertifikalı eğitmenle çalış.
Genelde 14. haftadan sonra; ancak hekim onayı şart. Riskli gebelikte önce uzman değerlendirmesi gereklidir.